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新闻不重要，看图才是正事空姐1818黄金眼微良家兼职胖模特在马场展示紧致身材黄金比例令人向往太美了
新闻不重要，看图才是正事外围导语或许大家已经发现了一点那就是人们的审美观一直在改变原先的时候女生们都喜欢苗条的身材不过现在很多女生喜欢那种前凸后翘的身材毕竟这样的曲线美才能更好地展现女性的魅力与气质也正因为这一点那些微胖但是凹凸感十足的女性就成了大家追捧的对象微胖模特在马场展示紧致身材黄金比例令人向往一说到模特很多人脑海中就会出现高挑苗条的模特身影不过随着大家审美的改变近几年有一种模特热度逐渐上升那就是拥有微胖身材的大码模特今天要说的这位这个模特就是一位微胖模特其实模特种类多样化也是一种趋势毕竟人们的审美也逐渐多样化为了与大家的审美同步所以这样的趋势也是不可避免的为什么要将这位模特称之为大码模特呢就是因为她的体重比较高身高175厘米的她体重达到了180斤这绝对是很高的体重了如果将这180斤放在一个普通人身上那么身材肯定就比较臃肿了但是在这位模特身上却完全没有这样的感觉前段时间她的一组马场照片引起了大家的关注这样的微胖身材在骑到马上之后给人一种别样的美感黄金比例身材呈现在大家眼前简直是太美了在照片中也不难发现这一点五官精致富有立体感身材前凸后翘看上去很性感关键是她的身材线条非常流畅完全没有突兀的感觉那么她与普通人为什么会有这样的区别呢因为这样的特殊身材让她收获了很多粉丝其中一部分粉丝就在为自己的身材发愁希望能在她身上汲取经验其实在她的社交平台中也不难找到答案那就是她一直在坚持健身她平常会去健身房进行力量训练这样一来就能保证肌肉保持紧致结实同时身上也不会有赘肉别看她身材微胖但是看上去却没有一丝一毫的赘肉这与她坚持力量训练是分不开的如果平时没时间去健身房她也不会放松对自己的要求会坚持进行一些简单的有氧运动慢跑普拉提等运动就是她常做的运动项目简单有效燃脂效果很显著结语好身材没有天生的体重与好身材之间也没有必然的联系只要大家肯运动那么身材就会逐渐变好一直坚持下去你就会成为别人羡慕的对象微胖界的翘楚目测超过150斤这样的身材也能当模特少妇
新闻不重要，看图才是正事宁远以前如果想要成为一名模特的话除了身高要过关之外体重也是一个重要的因素之前模特基本上都是0号身材而随着时代的进步就连选拔模特的标准也是发生了变化身高已经不是硬性标准就连身材也不再是以前的0号身材下面介绍的这位姑娘算得上是微胖界的翘楚目测体重应该至少超过150空姐外围斤然而就是这样的身材竟然也能够当模特这种类型的模特跟传统的模特是不一样的很多人将其称之为大码模特最为主要的就是她们的身材实在是太传统的模特不一样千万别看她们的体重这么重就单纯的认为她们平时根本不需要控制饮食也不需要运动其实对于大码模特而言她们更加需要控制自己的身材大码模特也是需要有身材曲线的并不是体重重就可以所以大部分的人她们平时都会养成定期的健身习惯就连饮食也是有着适当的要求虽然不至于像其她人那样需要严格控制饮食但是一些高热量的食物还是不要吃的过多就好比上面那位体重超过150斤的人她平时每个周也会去坚持健身健身的频率一般保持在每个周34次她还喜欢骑马平时她特别喜欢穿一些紧身的衣服尤其喜欢穿牛仔裤当她穿上这样的衣服之后更能够凸显出自己的臀腿比例你会发现照片中的她腰身两侧特别纤细感觉应该不超过60厘米但是相比较腰围而言她的臀围应该是比较大的至少应该在95厘米以上其实这样的身材在国外是非常受欢迎的而且近几年来一些亚洲姑娘也是在健身的时候尽可能的往这个方向去训练如果你觉得这样的身材很好看那么可以在日常训练过程当中着重将自己的训练重点放在腰腹部以及臀腿部位最为关键的一点就是缩小腰围增加臀围最常见的用到的腰腹训练动作主要有平板支撑仰卧起坐斜角卷腹俄罗斯转体等等常见的臀腿部位训练动作就是深蹲训练高脚立身蹲训练史密斯深蹲训练深蹲侧踢腿深蹲跳等每天进行相应的训练然后训练结束之后进行拉伸运动进行肌肉放松相信你的身材肯定会变得越来越好德国人或将面临异常难熬的寒冬毒舌普京这能怪我
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